قان تومۇر قېتىشىشنىڭ ئارقا تىرناقلىرى: ئۇلار ئىشلەمدۇ؟

لىندسېي كۇرتىس 20 نەچچە يىللىق ساغلاملىق ، ئىلىم-پەن ۋە ساغلاملىق توغرىسىدا ماقالە يېزىش تەجرىبىسى بار ساغلاملىق يازغۇچىسى.
لاۋرا كامپېدېللى ، PT ، DPT دوختۇرخانا جىددى قۇتقۇزۇش ۋە بالىلار ۋە چوڭلارغا ئامبۇلاتورىيەدە داۋالاش تەجرىبىسى بار فىزىكىلىق داۋالاش دوختۇرى.
ئەگەر سىزدە قان تومۇر قېتىشىش (AS) بولسا ، بەلكىم تىرناقنىڭ بەل ئاغرىقىنى پەسەيتىش ۋە ياخشى ھالەتنى ساقلاشقا ياردىمى بولىدىغانلىقىنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن.ۋاقىتلىق تىرناق ئومۇرتقانى ئاغرىقنى كونترول قىلىشقا ياردەم قىلسىمۇ ، ئەمما ئاغرىقنى پەسەيتىش ياكى قىياپەت مەسىلىسىنى تۈزىتىشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك چارىسى ئەمەس.
قان تومۇر قېتىشىش ئالامەتلىرىنى داۋالايدىغان مۇۋاپىق قوراللارنى تېپىش بەزىدە ئوت-چۆپتىن يىڭنە ئىزدەشكە ئوخشايدۇ.بۇ يەردە نۇرغۇن تاللاشلار بار.ياڭراتقۇ ئۈچۈن تىرناق ۋە باشقا ياردەمچى ئۈسكۈنىلەر ئۇنىۋېرسال ئۈسكۈنى ئەمەس.ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان ئەڭ ياخشى قورالنى تاپقۇچە سىناق ۋە خاتالىق بولۇشى مۇمكىن.
بۇ ماقالىدە ئانتىتېلاسىمان شارچە باكتېرىيەسىنى داۋالاشتا كورسېت ، ئورتوزا ۋە باشقا ياردەملەرنى ئىشلىتىش مۇلاھىزە قىلىنغان.
ئاستا خاراكتېرلىك بەل ئاغرىقى ۋە قاتتىقلىق ، AS نىڭ ئەڭ كۆپ كۆرۈلىدىغان ئالامەتلىرى ، ئۇزۇن ۋاقىت ئارام ئېلىش ياكى ئۇخلاش بىلەن ناچارلىشىدۇ ھەمدە چېنىقىش بىلەن ياخشىلىنىشقا يۈزلىنىدۇ.بەل ئومۇرتقىسى تاقاش ئومۇرتقا (ئومۇرتقا) بېسىمىنى ئازايتىش ۋە ھەرىكەتنى چەكلەش ئارقىلىق ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ.سوزۇلغاندا يەنە تار مۇسكۇللارنى بوشىتىپ ، مۇسكۇللارنىڭ تارتىشىپ قېلىشىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
كورسەتكىنىڭ بەل ئاغرىقىنىڭ ئۈنۈمى توغرىسىدىكى تەتقىقاتلار ئارىلاشتۇرۇلغان.تەتقىقاتتا چېنىقىش مائارىپى ، بەل ئاغرىقى تەربىيىسى ۋە بەلنى يۆلەشنىڭ بىرلەشتۈرۈلۈشى چېنىقىش ۋە مائارىپقا سېلىشتۇرغاندا ئاغرىقنى ئازايتمىغانلىقى بايقالغان.
قانداقلا بولمىسۇن ، 2018-يىلدىكى تەتقىقات تەكشۈرۈشىدىن مەلۇم بولۇشىچە ، بەل ئومۇرتقىسى (تىرناق) باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلەشتۈرگەندە ئاغرىقنى كۆرۈنەرلىك ئازايتقىلى ۋە ئومۇرتقا ئىقتىدارىنى ياخشىلايدىكەن.
ئېغىرلاشقاندا ، AS ئادەتتە ئومۇرتقا تۈۋرۈكىگە تۇتىشىدىغان كۆكرەك بوغۇملىرىغا تەسىر قىلىدۇ.كېسەللىكنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، AS پۈتكۈل ئومۇرتقا تەسىر قىلىپ ، پوستلاق شەكلى ئۆزگىرىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ:
تىرناق تۇراقسىزلىقنىڭ ئالدىنى ئېلىش ياكى ئازايتىشتا ئۈنۈملۈكتەك قىلسىمۇ ، ئەمما ھېچقانداق تەتقىقات AS دا ئارقا تىرناق ئىشلىتىشنى قوللىمايدۇ.بوغۇم ياللۇغى فوندى AS بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغان تۇراقلىق مەسىلىلەرنى تۈزىتىش ئۈچۈن كورسەتكىنى كىيىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ ، بۇ ئەمەلىي ھەم ئۈنۈملۈك ئەمەس.قان تومۇر قېتىشىش خاراكتېرلىك چېنىقىش كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ۋە AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ قىياپىتىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ.
ئاغرىق ۋە قاتتىقلىق كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، بولۇپمۇ AS قىزىش مەزگىلىدە (ياكى قىزىش ياكى كېسەللىك ئالامەتلىرى ناچارلىشىش مەزگىلىدە).ئازابلىنىشنىڭ ئورنىغا ، ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرنى بىئاراملىقنى ئازايتىپ ، كۈندىلىك تۇرمۇشنى تېخىمۇ باشقۇرۇڭ.
نۇرغۇن تىپتىكى ئۈسكۈنىلەر ، قوراللار ۋە باشقا ئۈسكۈنىلەر بار.سىزگە ماس كېلىدىغان ئۇسۇل كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىز ، تۇرمۇش ئادىتىڭىز ۋە ئېھتىياجىڭىزغا باغلىق.ئەگەر سىزگە يېڭى دىئاگنوز قويۇلغان بولسا ، بۇ ئۈسكۈنىلەرگە ئېھتىياجلىق بولماسلىقىڭىز مۇمكىن ، ئەمما ئىلغار AS بار كىشىلەر بۇ قوراللارنى مۇستەقىللىقنى تەرەققىي قىلدۇرۇش ۋە ياخشى تۇرمۇش سۈپىتىنى ساقلاشقا پايدىلىق دەپ قارىشى مۇمكىن.
AS نىڭ تەدرىجىي تەرەققىي قىلىشىغا قارىماي ، نۇرغۇن كىشىلەر كېسەللىك بىلەن ئۇزۇن ۋە ئۈنۈملۈك ئۆمۈر كۆرىدۇ.توغرا قورال ۋە قوللاش ئارقىلىق AS بىلەن ياخشى ئۆتىسىز.
مۇشۇنىڭغا ئوخشاش مېڭىش قوراللىرى ئۆيدە ، خىزمەتتە ۋە يولدا تېخىمۇ ئاسان ھەرىكەت قىلىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ:
ئاغرىقنى كونترول قىلىش قان تومۇر قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلار ئۈچۈن ھاياتنىڭ مۇھىم بىر قىسمى.ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچى بەلگىلىگەن دورىلارنى ئىستېمال قىلغاندىن باشقا ، تۆۋەندىكىدەك بەزى داۋالاش ئۇسۇللىرى بوغۇم ئاغرىقى ۋە قاتتىقلىقنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ:
AS ئوت يالقۇنىنى بىر تەرەپ قىلغاندا كۈندىلىك ۋەزىپىلەر قىيىنغا توختايدۇ.ياردەمچى ئۈسكۈنىلەر كۈندىلىك خىزمەتلەرنى ئەڭ ئاز ئاغرىق بىلەن ئورۇندىيالايدۇ ، مەسىلەن:
نۇرغۇن تاللاشلار بىلەن ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرنى سېتىۋېلىش ئادەمنى ھەيران قالدۇرىدۇ.سىز قارار چىقىرىشتىن بۇرۇن ئاساسىي قاتلام دوختۇرى ياكى كەسپىي داۋالىغۇچى (OT) بىلەن مەسلىھەتلىشىشنى ئويلىسىڭىز بولىدۇ.ئۇلار سىزنىڭ كېسەللىك ئالامەتلىرىڭىزنى باھالايدۇ ۋە ئېھتىياجىڭىزغا ماس كېلىدىغان قوراللارنى تېپىشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ.
ياردەم ، قورال ۋە ئۈسكۈنىلەرمۇ قىممەت بولۇشى مۇمكىن.ھەتتا ئەرزان قان تومۇر قېتىشىش خاراكتېرلىك ياردەمچى ماددىلارمۇ ئۇلارغا ئېھتىياجلىق بولغاندا تېزلا پۇل تۆلىيەلەيدۇ.تەلىيىمىزگە ، سىزنىڭ چىقىمنى تۆلىشىڭىزگە ياردەم بېرىدىغان بىر قانچە ئامال بار ، مەسىلەن:
ئانكىلوزلاش خاراكتېرلىك بوغۇم ياللۇغى (AS) بەل ئاغرىقى ۋە قاتتىقلىق بىلەن ئىپادىلىنىدىغان ياللۇغ خاراكتېرلىك بوغۇم ياللۇغى.كېسەللىكنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، AS ئومۇرتقا شەكلى ئۆزگىرىپ كېتىشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ.
AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بەزى كىشىلەر تىرناق تاقاپ ئاغرىقنى پەسەيتىدۇ ياكى ياخشى ھالىتىنى ساقلايدۇ.قانداقلا بولمىسۇن ، كورسەت ئاغرىقنى پەسەيتىش ياكى قىياپەت مەسىلىسىنى تۈزىتىشنىڭ ئۇزۇن مۇددەتلىك ھەل قىلىش چارىسى ئەمەس.
AS نىڭ ئالامەتلىرى كۈندىلىك ۋەزىپىلەرنى ئورۇنداشنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ ، ھەتتا مۇمكىن ئەمەس.ياردەم ، قورال ۋە ئۈسكۈنىلەر سىزنىڭ خىزمەت ، ئۆيدە ۋە يولدا مېڭىشىڭىزغا ياردەم بېرەلەيدۇ.بۇ قوراللار ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە ياكى مۇۋاپىق ئومۇرتقا توغرىلىنىشنى قوللاش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن بولۇپ ، AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ مۇستەقىل تۇرۇشىغا ۋە ياخشى تۇرمۇش كەچۈرۈشىگە ياردەم بېرىدۇ.
ساغلاملىق سۇغۇرتىسى ، ھۆكۈمەت پروگراممىلىرى ۋە خەير-ساخاۋەت تەشكىلاتلىرى ئۈسكۈنىلەرگە پۇل تۆلەپ ، قوراللارنىڭ ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە تەمىنلىنىشىگە كاپالەتلىك قىلالايدۇ.
بەزى ئادەتلەر قان تومۇر قېتىشىش خاراكتېرلىك كېسەللىك ئالامەتلىرىنى تېخىمۇ ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ: تاماكا چېكىش ، پىششىقلاپ ئىشلەنگەن يېمەكلىكلەرنى يېيىش ، تۇرقى ناچار بولۇش ، ئولتۇرۇش تۇرمۇش ئۇسۇلى ، ئاستا خاراكتېرلىك بېسىم ۋە ئۇيقۇ يېتەرلىك بولماسلىق.ساغلام تۇرمۇش ئۇسۇلىنى تاللاش ۋە ساغلاملىق مۇلازىمىتى تەمىنلىگۈچىنىڭ نەسىھىتىگە ئەمەل قىلىش كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىشقا ۋە كېسەللىكنىڭ تەرەققىياتىنى ئاستىلىتىدۇ.
قان تومۇر قېتىشىش كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ھەممىسى ئايلىنىپ ئۆتۈش ئۈچۈن چاقلىق ئورۇندۇق ، كالتەك ياكى باشقا مېڭىش قوراللىرىغا موھتاج ئەمەس.AS ھەممە ئادەمگە ئوخشىمىغان تەسىر كۆرسىتىدۇ.گەرچە AS ئاغرىقلىرىدا بەل ئاغرىش قاتارلىق كونكرېت كېسەللىك ئالامەتلىرى كۆپ ئۇچرايدىغان بولسىمۇ ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنىڭ ئېغىرلىقى ۋە مېيىپ بولۇشى ئوخشىمايدۇ.
قان تومۇر ئۆسمىسى جانغا زامىن ئەمەس ، AS كېسىلىگە گىرىپتار بولغانلارنىڭ ئۆمرى نورمال بولىدۇ.كېسەللىكنىڭ تەرەققىي قىلىشىغا ئەگىشىپ ، بەزى ساغلاملىق ئەگەشمە كېسەللىكلىرى پەيدا بولىدۇ ، مەسىلەن يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرى ۋە مېڭە قان تومۇر كېسەللىكلىرى (مېڭىدىكى قان تومۇر) ، بۇ ئۆلۈم خەۋىپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ.
Annaswami TM, Cunniff KJ, Kroll M. قاتارلىقلار.بەل ئاغرىقىنىڭ بەل ئاغرىقىنى قوللاش: ئىختىيارى كونترول قىلىنىدىغان سىناق.Am J Phys Med Rehabil.2021 ؛ 100 (8): 742-749.doi: 10.1097 / PHM.0000000000001743
قىسقا S ، Zirke S ، Schmelzle JM قاتارلىقلار.بەل بەل ئاغرىقىنىڭ بەل ئاغرىقىنىڭ ئۈنۈمى: ئەدەبىيات ۋە بىزنىڭ نەتىجىلىرىمىزنى تەكشۈرۈش.Orthop Rev (Pavia).2018; 10 (4): 7791.doi: 10.4081 / or.2018.7791
Maggio D, Grossbach A, Gibbs D قاتارلىقلار.ئومۇرتقا ئارىلىق تەخسىسى پولتىيىپ چىقىش كېسىلىنى تۈزەش.Surg Neurol Int.2022; 13: 138.doi: 10.25259 / SNI_254_2022
Menz HB, Allan JJ, Bonanno DR قاتارلىقلار.ئىختىيارى چىش مىلىكى: ئاۋىستىرالىيە سودا سۆڭەك كېسەللىكلىرى تەجرىبىخانىسىنىڭ رېتسېپلىق ئىپادىسىنى تەھلىل قىلىش.J ankle cut.10:23.doi: 10.1186 / s13047-017-0204-7
Nalamachu S, Goodin J. ئاغرىق پەسەيتىشنىڭ ئالاھىدىلىكى.Jay Pain Res.2020; 13: 2343-2354.doi: 10.2147 / JPR.S270169
چېن FK ، جىن ZL ، ۋاڭ DF ئانكولوزلانغاندىن كېيىن سوزۇلما خاراكتېرلىك ئاغرىقنىڭ ئوپېراتسىيىدىن ھالقىغان ئېلېكتر نېرۋىسىنى غىدىقلاشنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش تەتقىقاتى.Medicine (Baltimore).2018; 97 (27): e11265.doi: 10.1097 / MD.0000000000011265
ئامېرىكا بوغۇم ياللۇغى جەمئىيىتى.ھەيدەش قىيىن بولۇشنىڭ ئومۇرتقا بوغۇم ياللۇغى بىمارلىرىنىڭ ئىپادىسىگە بولغان تەسىرى.
دۆلەتلىك مېيىپلەر ۋە سالامەتلىكنى ئەسلىگە كەلتۈرۈش ئىنستىتۇتى.ياردەمچى ئۈسكۈنىلەرگە قانداق ھەق تۆلەش تاللانمىلىرىڭىز بار؟
دۆلەتلىك پەنلەر ئاكادېمىيىسى ، قۇرۇلۇش ۋە مېدىتسىنا ، سەھىيە ۋە داۋالاش بۆلۈمى ، سەھىيە مۇلازىمەت كومىتېتى.مۇناسىۋەتلىك مەھسۇلات ۋە تېخنىكا دوكلاتى.