بەل بەل بەل بەل بەل ئومۇرتقىسى تەڭشىگىلى بولىدىغان ئارقا تىرەك

بەل زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىش: بەل بەلۋاغ بەلنىڭ مۇسكۇل ، قان تومۇر ۋە ئومۇرتقىسىنى قوغدىيالايدۇ ، تاشقى تەسىر ياكى بۇرمىلىنىشتىن كېلىپ چىققان زەخىملىنىشنىڭ ئالدىنى ئېلىپ ، بەل كېسەللىكلىرىنىڭ خەۋپىنى ئازايتالايدۇ.

بەلنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشنى ئىلگىرى سۈرۈش: بەل زەخىملىنىش ياكى ئوپېراتسىيىدىن كېيىن ئەسلىگە كېلىشكە ئېھتىياجلىق كىشىلەرگە نىسبەتەن ، بەلۋاغنى قوغداش زۆرۈر قوللاش ۋە قوغداش بىلەن تەمىنلەپ ، بەلنىڭ ئەسلىگە كېلىشى ۋە ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ.

شۇنىڭغا دىققەت قىلىش كېرەككى ، بەل مۇسكۇلىنىڭ يېتىلىشى ۋە ئىقتىدارىغا تەسىر يەتكۈزۈشتىن ساقلىنىش ئۈچۈن بەل بەلۋاغنى ئۇزۇن ۋاقىت تاقىماسلىق كېرەك.شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ، مۇۋاپىق بەل بەلۋاغنى تاللاشمۇ ئىنتايىن مۇھىم ، چوڭ-كىچىكلىكى ۋە تۈرىنى ئايرىم بەل ئايلانمىسى ۋە ئېھتىياجىغا ئاساسەن تاللاش كېرەك.كۈندىلىك ئىشلىتىشتە ، ئۇنى توغرا كىيىشكە ئەھمىيەت بېرىش ، ھەددىدىن زىيادە چىڭ بولۇش ياكى بوشاپ كېتىشتىن ساقلىنىش ، ئۈنۈمگە تەسىر يەتكۈزۈشتىن ساقلىنىش كېرەك.

جىددىي خاراكتېرلىك بەل ئومۇرتقىسى ، جىددىي خاراكتېرلىك بەل ئومۇرتقىسى مۇقىمسىزلىقى ۋە باشقا بەل ئومۇرتقىسى پەيدا بولغاندا ، بەلۋاغنى قوغداش بەلنى قوغدىيالايدۇ ، ئۇنىڭ پائالىيىتى ۋە بېسىمىنى تۆۋەنلىتىدۇ ، زەخىملىنىش ۋە ياللۇغنىڭ ئەسلىگە كېلىشىنى ئىلگىرى سۈرۈپ ، كېسەللىكلەرنى داۋالاشقا ئاكتىپ تەسىر كۆرسىتىدۇ.